Спорт и любовь: получится ли влюбиться в спорт и как через спорт полюбить

Думаем, у каждого хотя бы раз в жизни случается упадок сил. Подобные ситуации встречаются в наши дни все чаще и чаще из-за постоянных перенапряжений, накопленного годами утомления, недосыпа и т.д. Что зачастую советуют на консультации психолога при данных проявлениях? Равномерное питание, крепкий сон, занятия спортом. Но где же найти силы на занятия спортом, поинтересуетесь вы? Эксперты довольно давно отыскали решение этой проблемы – влюбиться! И множество исследований доказывают эту теорию.

Как любовь может повлиять на спортивные характеристики?

 



• Усиление работоспособности. Когда человек влюблен, он думает, что он может сделать всё что угодно. Данный факт подтвержден научными исследованиями – в организме улучшается оборот крови, становится более ровным дыхание, увеличивается скорость обмена веществ. Это хорошо помогает возрастанию работоспособности и понижению скорости возникновения усталости в мышцах. Как результат – преумножение эффективности физических упражнений. Желаете похудеть без диет – влюбитесь!



 




 



• Усиление иммунитета. Влюбленные заболевают гораздо реже , чем одинокие. В случае, если влюбленный человек все же заболел, то он избавится от вирусов в несколько раз быстрее , чем остальные.



 




 



• Улучшение настроения. Когда мы любим, человеческий организм производит серотонин (гормон удовольствия). Он положительно влияет на состояние духа: вы с легкостью совладаете со всяческими нагрузками.



 

Получить полезные советы психолога и пройти различные диагностические процедуры вы можете в Центре позитивных технологий «Unity» (loveunity.ru). Рекомендуем!