Гимнастика для лица: преимущества и результат процедур

Вне зависимости от возраста любой хочет выглядеть хорошо. Можно смело заявить, что особенного внимания требует уход за лицом и шеей. В настоящее время существует множество способов поддержания красоты.

Проверенным методом, приводящим мышцы шеи и лица в тонус, благоприятствующим омоложению, считается ПЛГ (правильная лицевая гимнастика). Ее суть в последовательном проведении ряда специально разработанных упражнений, включающих техники расслабления, растяжения, массирования, моделирования и укрепления. Воздействие производится не только на мышечные ткани, но и на нервную систему, кожу, связки, кости.

Гимнастика для лица практически не имеет ограничений, ее самостоятельно можно выполнять дома в удобное время. К тому же она подходит всем: как женщинам, так и мужчинам.

При постоянном подходе упражнения способствуют:

• укреплению и улучшению подвижности мышц лица;


• стимуляции крово- и лимфотока;


• разглаживанию морщин;


• развитию мелкой мускулатуры;


• снижению шанса возникновения головных болей;


• уменьшению появления отеков;


• обновлению и питанию клеток, микроциркуляции крови;


• повышению упругости кожи, улучшению цвета лица;


• укреплению костей и мягких тканей (при применении тренажеров).

Лицевая гимнастика поможет восстановить овал лица, его симметричность, «открыть» глаза, сделать четкой линию подбородка. Но чтобы добиться указанного выше эффекта, необходимо систематически выполнять все упражнения.

Предлагаем вам записаться на уникальнейшие уроки по методу Ольги Андреевой на ресурсе faceg.ru. После учебного курса вы сможете делать гимнастику и массаж лица дома. Попробуйте, это очень эффективный инструмент для моделирования лица!