Польза плавания для развития малышей

Одной из наиболее популярных разновидностей спорта является плавание. Чем быстрее начать приучать детей к нему, тем больше прока оно принесет.

Плавание благотворно действует на организм в целом, на физическое и психическое здоровье любого ребенка, помогает раннему развитию и оздоровлению. Занятия в бассейне это:

• Превосходная физическая подготовка для детей любого возраста. При занятиях плавание равномерно задействуются фактически все виды мышц, но при этом отсутствует нагрузка на позвоночник.



• Развитие уровня закалки и выносливости. Тренировки в воде повышают сопротивляемость разным действиям окружающей среды.



• Улучшение аппетита, сна, укрепление нервов, восстановление тонуса. Задержка дыхания при нырянии активизирует кровообращение мозга, что благоприятно сказывается на его развитии.



• Развитие личностных качеств: дисциплинированности, целеустремленности, смелости и т.д.

Также прекрасным преимуществом занятий в воде можно считать их доступность и возможность заниматься круглогодично, не ожидая «сезона». Занятия плаванием для детей можно начинать с рождения – для грудных детей есть особые методики и упражнения.

Если вы подыскиваете центр в Краснодаре, рекомендуем обратиться в центр Елены Родионовой (reswim.ru). В нем осуществляются групповые и индивидуальные занятия по уникальным методикам для ребят от двух до пятнадцати лет: плавание для грудничков, школьников и дошколят. Ваш малыш не только научится и полюбит плавать, но и станет более энергичным и здоровым, окрепнет. Также профессиональные тренеры проведут подготовку к любым соревнованиям.